حساء لحم الخنزير السهل مع زهرة الزنبق

حساء لحم الخنزير السهل مع زهرة الزنبق

شوربة لحم الخنزير المقطعة سريعة وسهلة مصنوعة من العطريات وزهور الزنبق لمذاق لذيذ ومنعش. إنه طبق رائع يمكنك إعداده عندما تشعرين بالطقس السيئ، أو لاكتساب القوة أثناء فترة ما بعد الولادة، أو إذا كنتِ ببساطة بحاجة إلى حساء مريح لتناول العشاء. {خالي من الغلوتين وقابل للتكيف}

لجعل الوصفة خالية من الغلوتين، استخدم التماري لتحل محل صلصة الصويا. واستخدم الشيري الجاف بدلاً من نبيذ شاوشينغ.

وقت الإعداد:15دقائق

وقت الطهي:10دقائق

الوقت الإجمالي:25دقائق

دورة:حساء

مطبخ:الصينية

الكلمة الرئيسية:com.homestyle

الوجبات:3 إلى 4 حصص

التنقيع

  • 8 أونصة (225 جم) لحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 ملعقة كبيرة
  • 1 ملعقة صغيرة (أو أنا الصفصاف)
  • 1 ملعقة صغيرة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة نشا الذرة

حساء

  • 1 كوب (1 أونصة / 30 جم) زهرة الزنبق المجففة وماء نقعها
  • 4 أكواب ماء (أو مرق الدجاج) (*الحاشية 1)
  • 1 القرنفل ثوم ، مقطعة
  • 1/2 إبهام زنجبيل ، مقطعة
  • 1 1/2 ملاعق كبيرة (أو أنا الصفصاف)
  • 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
  • ملح حسب الرغبة
  • 1 ملعقة صغيرة (خياري)
  • بصل أخضر مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
  • يُمزج لحم الخنزير مع باقي مكونات التتبيلة في وعاء متوسط ​​الحجم. تخلط جيدا مع يديك.

  • أضف زهور الزنبق المجففة إلى وعاء متوسط ​​وأضف كوبًا واحدًا من الماء الدافئ لتغطيتها. اتركها تنقع حتى تصبح زهور الزنبق طرية، لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بمجرد الانتهاء من ذلك، قم بإزالة زهور الزنبق واحتفظ بالماء. تحقق من زهور الزنبق وقم بإزالة أي أطراف صلبة إذا لزم الأمر. قم بقياس ماء النقع وأضف كمية كافية من الماء حتى يكون لديك 5 أكواب إجمالاً. صب الماء المدمج في وعاء متوسط.

  • أضف الثوم والزنجبيل. تسخين على نار متوسطة عالية حتى الغليان.

  • أضيفي زهور الزنبق المنقوعة وصلصة الصويا والملح واتركيها تغلي لمدة دقيقتين.

  • يُضاف لحم الخنزير المتبل ويُقلب إلى نار متوسطة إلى منخفضة. استخدم زوجًا من عيدان تناول الطعام لفصل شرائح لحم الخنزير على الفور. يُطهى لمدة دقيقتين، أو حتى ينضج لحم الخنزير للتو.

  • أطفئ الحرارة. أضيفي الفلفل الأبيض وزيت السمسم والبصل الأخضر للتزيين. يحرك المزيج جيدا. تذوقي الحساء وأضيفي المزيد من الملح لتعديل النكهة إذا لزم الأمر. يقدم الحساء ساخنا.

  1. تهدف هذه الوصفة إلى إعداد حساء بسيط وشهي بأقل قدر من المكونات، ويتم استخدام الماء كقاعدة للحساء. ومع ذلك، إذا كنت تفضل حساءًا غنيًا، يمكنك استخدام مرق الدجاج بدلاً من الماء.

التقديم:1خدمة,سعرات حرارية:236سعر حراري,الكربوهيدرات:25.1ز,بروتين:22.7ز,سمين:4.1ز,الدهون المشبعة:1.2ز,الكولسترول:62ملغ,الصوديوم:421ملغ,البوتاسيوم:373ملغ,الفيبر:0.3ز,سكر:1.1ز,الكالسيوم:7ملغ,حديد:1ملغ