بارد ، كريمي ، ومليء بنكهة النعناع المنعش ، هذا الهز هو الطريقة المثالية للاحتفال بالعطلة. تمتزج مع ماء جوز الهند الأصلي Vita Coco® ، فهو يوفر ترطيبًا طبيعيًا مع الحفاظ على مصباح الهز وسلسًا. مغطاة بسوط جوز الهند الفاتن ، هذا العلاج الأخضر النابض بالحياة لذيذ بقدر ما هو احتفالي!
لمدة 2 حصص
- ½ كوب من الزبادي اليوناني الفانيليا
- 2 الموز ، مقشر
- 2 تواريخ Medjool الحفر
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة
- 1 كوب أوراق السبانخ معبأة بشكل فضفاض
- 1 كوب فيتا كوكو ماء جوز الهند الأصلي
- 2 كوب مكعبات الثلج
- قرصة من ملح البحر
- نعناع غصين ، للزينة
- ½ كوب كريم جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة من شراب القيقب
- قرصة من ملح البحر
- اصنع الهز: ضع الزبادي والموز والتواريخ والنعناع والسبانخ ومياه جوز الهند الأصلية فيتا كوكو وأصحاب الجليد والملح في الخلاط. امزج السرعة العالية حتى تصبح ناعمة.
- اصنع سوط جوز الهند: ضع كريم جوز الهند وشراب القيقب والملح في وعاء. باستخدام خلاط يدوية كهربائية ، تغلب على سرعة متوسطة حتى يصبح ناعمًا ودسمًا.
- صب الهزة بالتساوي في كؤوس 2. ملعقة بعض جوز الهند سوط فوق كل هز ، وزينة كل منها مع غصن النعناع.
- يتمتع!
