كبد الدجاج مع البصل والفلفل (كبد الدجاج المقلي)

كبد الدجاج مع البصل والفلفل (كبد الدجاج المقلي)

نقدم لكم وصفة كبدة الدجاج الصينية مع البصل والفلفل التي تنتج كبدة طرية إضافية، فلفل مقرمش، وصلصة فائقة النكهة. إنها طريقة رخيصة لطهي عشاء غير مكلف ولذيذ ومغذي ومليء بالبروتين الصحي والكثير من الخضار. {خالي من الغلوتين وقابل للتكيف}

لجعل الطبق خاليًا من الغلوتين، استخدم الشيري الجاف ليحل محل نبيذ شاوشينغ. واستخدم التماري ليحل محل صلصة الصويا.

وقت الإعداد:20دقائق

وقت الطهي:5دقائق

الوقت الإجمالي:25دقائق

دورة:رئيسي

مطبخ:الصينية

الكلمة الرئيسية:com.homestyle

الوجبات:4 حصص

التنقيع

  • 12 أونصة (340 جم) كبد الدجاج ، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة (1/2 سم) (*الحاشية السفلية 1)
  • 2 ملاعق صغيرة (أو شيري جاف)
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة نشا الذرة (*الحاشية 2)

صلصة

  • 1/4 كوب مرق الدجاج
  • 1 ملعقة كبيرة (أو شيري جاف)
  • 1 ملعقة كبيرة
  • 1/2 ملعقة صغيرة
  • 2 ملاعق صغيرة سكر
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة نشا الذرة
  • 1/4 ملعقة صغيرة (أو فلفل أسود مطحون)

القلي

  • 2 ملاعق كبيرة زيت الفول السوداني
  • 3 قرنفل ثوم مفروم
  • 2 ملاعق صغيرة الزنجبيل المفروم
  • 1/2 بصل ، مقطعة إلى قطع صغيرة
  • 1 الفلفل الحلو (أو الفلفل الحلو، أو كليهما) ، مقطعة إلى قطع صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة

نقع الكبد

  • أضيفي كبد الدجاج إلى وعاء متوسط ​​الحجم. استنزاف أي سائل زائد. أضف نبيذ شاوشينغ والملح. امزج جيدًا بيدك بلطف (*الحاشية 3). يرش مع نشا الذرة. تخلط مرة أخرى لتغطية الكبد بالتساوي.

امزجي الصلصة

  • الجمع بين جميع مكونات الصلصة في وعاء متوسط ​​الحجم. يحرك المزيج جيدا.

لعمل القلي السريع

  • سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة. ننشر كبد الدجاج المقطع دون تداخل. اطهيها لمدة دقيقة واحدة دون لمسها، حتى يتحول الجزء السفلي إلى اللون البني الذهبي. اقلبها لطهي الجانب الآخر، لمدة دقيقة واحدة أو نحو ذلك، حتى تنضج تمامًا. اتركه يطهى لفترة أطول قليلاً إذا كنت لا تزال ترى الدم يتسرب. انقلي الكبدة المطبوخة إلى طبق واتركيها جانباً.

  • أضف ما تبقى من ملعقة كبيرة من الزيت والثوم والزنجبيل. حرك عدة مرات لإطلاق العطر.

  • أضف البصل. يقلب ويطهى لمدة 1 دقيقة.

  • أعد الكبد المطبوخ إلى المقلاة وأضف الفلفل. حرك الصلصة مرة أخرى حتى تذوب نشا الذرة تمامًا. صبها في المقلاة. يقلب ويطهى حتى تتكاثف الصلصة وتغطي المكونات بالتساوي.

  • أطفئ النار ودوّم في زيت السمسم. قلّبها أخيرًا ثم انقل كل شيء على الفور إلى طبق التقديم.

  • - قدميه ساخناً فوق الأرز المطهو ​​على البخار كطبق رئيسي.

  1. عند تقطيع الكبد، قد ترى أوعية دموية متجلطة. يمكنك إزالتها للحصول على نكهة أنظف.
  2. بمجرد خلط نشا الذرة، يجب أن يشكل ملاطًا لزجًا يغطي الكبد، لكن لا ينبغي أن يحتوي على كومة من السائل في قاع الوعاء. قد يفرز كبد الدجاج سائلًا أثناء تتبيله. لذا تأكدي من ذلك مرة أخرى قبل البدء بالطهي مباشرة. اخلطي القليل من نشا الذرة أو صفي السائل الزائد لمنع تناثره.
  3. كبد الدجاج هش عندما يكون غير مطبوخ. أفضل طريقة لخلط نشا الذرة هي استخدام أصابعك، حتى لا تتفكك الكبد وحتى تتمكن من التأكد من أن نشا الذرة يغطيها بالتساوي.

التقديم:1خدمة,سعرات حرارية:259سعر حراري,الكربوهيدرات:11.6ز,بروتين:22ز,سمين:13.7ز,الدهون المشبعة:3.1ز,الكولسترول:479ملغ,الصوديوم:679ملغ,البوتاسيوم:344ملغ,الفيبر:0.9ز,سكر:5.7ز,الكالسيوم:22ملغ,حديد:10ملغ