الوجبة المريحة تجعل الحياة أفضل بكثير. وعندما يتم صنعه بمكونات مخزن من أجل البساطة؟ يبدو وكأنه فائز لنا! تتميز هذه الوصفات الغذائية المريحة بمواد أساسية مثل المعكرونة والحبوب الكاملة والصلصات المعلبة والفاصوليا والحساء المعلبة. تعتبر الخيارات مثل البطاطس المخبوزة مرتين بالدجاج والفلفل الحار الأبيض الكريمي مع البطاطس الحلوة والفاصوليا البيضاء مثالية لقضاء أمسية مريحة في المنزل مع وجبة مريحة في نهاية اليوم.
البطاطا المخبوزة مرتين بالدجاج
المصور فيكتور بروتاسيو، مصممة الطعام سالي مكاي، مصممة الأزياء هانا غرينوود
تعتبر هذه البطاطس المخبوزة مرتين بالدجاج من أفضل الأطعمة المريحة، حيث تجمع بين أفضل ما في طبقين كلاسيكيين في طبق واحد لذيذ. تقدم كل قضمة النكهات المريحة من فطيرة الدجاج الموجودة داخل حبة بطاطس مخبوزة بشكل مثالي للحصول على وجبة دافئة ومرضية مثالية عندما تحتاج إلى القليل من الراحة الإضافية على طبقك.
نباتي بدون دجاج وفطائر
هذه النسخة النباتية من الدجاج والزلابية تشبه إلى حد كبير فطيرة وعاء مريحة مليئة بالزلابية. وعلى الرغم من أن هذا الحساء منخفض السعرات الحرارية والدهون، إلا أنه لذيذ بشكل مدهش.
الفلفل الحار الأبيض الكريمي مع البطاطا الحلوة والفاصوليا البيضاء
المصور فيكتور بروتاسيو، مصممة الطعام سالي مكاي، مصممة الأزياء هانا غرينوود
وعاء من الفلفل الحار الأبيض الكريمي مع البطاطا الحلوة هو الطعام المثالي المريح لتدفئتك من الداخل إلى الخارج. يمزج هذا الطبق النباتي اللذيذ بين الفاصوليا البيضاء والحلاوة الرقيقة للبطاطا الحلوة في مرق غني ولذيذ. علبة من الفلفل الأخضر المفروم تضيف إلى الدفء. إذا كنت تحب الفلفل الحار على الجانب المعتدل، فاختر الفلفل الأخضر المعتدل.
مشروم كريمي، دجاج وهليون مخبوز
تحتوي هذه الوصفة المريحة طوال الأسبوع على الكثير من الفطر والهليون مع الدجاج والأرز البني وصلصة جبنة البارميزان الكريمية. قم بتحضير هذا في أي وقت لديك فيه بقايا دجاج أو أرز بني مطبوخ.
لحم البقر الجبني والفاصوليا السوداء طاجن مقلاة
المصور: جينيفر كوزي، مصمم الطعام: جوليان هينسارلينج، مصمم الدعائم: كريستينا دالي
فكر في طبق المقلاة الكريمي هذا باعتباره تاكوًا واحدًا. تنضج رقائق تورتيلا الذرة تحت الشواية، مما يضيف قرمشة لتتماشى مع الحشوة الكريمية. إذا كنت تستمتع بالقليل من البهارات والتوابل، فاختر صلصة السالسا الساخنة أو صلصة شيبوتل للحصول على بعض النغمات الدخانية. تعمل صلصة الطماطم بشكل جيد أيضًا، حيث تضيف لمسة نكهة ونكهة طازجة إلى عشاء المقلاة السهل هذا.
طاجن المعكرونة بيستو التونة
المصور: غرانت ويبستر، مصمم الطعام: هولي دريسمان، مصمم العناصر: ليكسي جول
صلصة البيستو الكريمية مع الكراث الحلو والسبانخ الذابلة تعطي لمسة خفيفة ومشرقة لطبق المعكرونة الكلاسيكي بالتونة. تعتبر تونة ألباكور خيارًا مثاليًا، لأنها تحافظ على قوامها جيدًا بمجرد خلطها، على الرغم من أن أي تونة مملوءة بالماء ستؤدي المهمة. للحصول على أفضل النتائج، ننصح باستخدام البيستو المبرد لنكهته الطازجة التي تعزز الطبق بشكل عام.
طباخ بطيء ثلاثة فول تشيلي ماك
المصور: فريد هاردي، مصمم الطعام: جينيفر ويندورف، مصمم العناصر: ليديا بورسيل
يلتقي تشيلي مع المعكرونة والجبن في عشاء الطهي البطيء هذا الذي يتم إصلاحه ونسيانه. صلصة الطماطم الحارة، صلصة الطماطم المكسيكية المعلبة التي تحتوي أيضًا على التوابل والفلفل الحار للحرارة، تزيد النكهة.
الكرنب والأرز البري ومرق الدجاج
تصبح أفخاذ الدجاج طرية تمامًا خلال ساعات قليلة في الطباخ البطيء. بالإضافة إلى ذلك، فإن طهي كل شيء معًا على مستوى منخفض وبطيء يدمج جميع النكهات معًا لزيادة التعقيد في كل قضمة.
طاجن تشيز برجر
المصور: راشيل ماريك، مصمم الطعام: هولي دريسمان، مصمم الدعائم: غابرييل جريكو
إذا كنت تحب برجر الجبن الكلاسيكي مع جميع المكونات، فسوف تحب طبق برجر الجبن المناسب للعائلة. تلتقط معكرونة روتيني جميع نكهات هذا الطبق المريح، ولكن أي شكل من أشكال المعكرونة الموجودة في مخزن المؤن الخاص بك سوف يعمل بشكل جيد. نحن نحب عروض الخس الطازج المبشور، لكن لا تتردد في مزجه مع نوع آخر من الخضار مثل السبانخ أو الكرنب، أو قم بتزيين طبقك بالجبن السويسري والفطر المقلي للحصول على نكهة مختلفة.
مقلاة الدجاج بوتبي
تعمل قشرة الفطيرة التي يتم شراؤها من المتجر والخضار المجمدة والدجاج المطبوخ مسبقًا على تبسيط الإعداد لهذه الفطيرة السهلة. وصفة العشاء الصحية هذه هي طعام مريح في أفضل حالاته.
الكينوا النباتية بالفلفل الحار
هذا الكينوا النباتي الخفيف ولكن المملوء بالفلفل الحار مليء بالخضار الطازجة، مع إضافة الكينوا والفاصوليا السوداء للبروتين والألياف. أكمل هذا العشاء السهل المكون من وعاء واحد مع الجبن النباتي أو الزبادي الخالي من منتجات الألبان أو طبقة الفلفل الحار المفضلة لديك.
مقلاة تشيلي ماك
يضيف بوبلانوس لمسة من الحرارة إلى وصفة ماك بالفلفل الحار. إذا لم يكن هذا هو الشيء الذي تفضله، فاستبدل الفلفل الأخضر لتقليل الحرارة في طبق المعكرونة السهل هذا، والذي يمزج المعكرونة والجبن والفلفل الحار في عشاء مقلاة مرضي للغاية.
شوربة إنشيلادا الدجاج في طنجرة الضغط
هذا الحساء السهل المنكه بمسحوق الفلفل الحار وقليل من الليمون سريع بما يكفي للتحضير لوجبة دافئة طوال أيام الأسبوع بفضل طنجرة الضغط الكهربائية مثل Instant Pot. من السهل تحضير صدور الدجاج الخالية من الدهون، لكن أفخاذ الدجاج الخالية من العظم والجلد ستكون بديلاً رائعًا.
طباخ بطيء دجاج بافلو بالفلفل الحار
جيسون دونيلي
إذا كنت تحب أجنحة البافالو، فسوف تحب النكهات الموجودة في هذا الفلفل الحار الدافئ اللذيذ الذي يأتي معًا بسهولة في الطباخ البطيء. تساعد القشدة الحامضة على خفض الحرارة، لكن يمكنك أيضًا استخدام الزبادي العادي.
طاجن التونة مع الأورزو والباذنجان والفيتا
طاجن التونة هو وصفة طعام مريحة خالدة؛ يتضمن هذا الباذنجان وقلوب الخرشوف والأوريجانو والزيتون وجبنة الفيتا لإضفاء لمسة مستوحاة من الطراز اليوناني.
جبني شيبوتل-القرنبيط ماك
بالكاد ستلاحظ القرنبيط في هذه المعكرونة المريحة - فهي مهروسة ومختلطة في صلصة الجبن الكريمية.
طاجن الدجاج والبروكلي
المصور: راشيل ماريك، مصممة الطعام: هولي دريسمان، مصممة العناصر: سو ميتشل
يتم تحضير طبق الدجاج والبروكلي المكون من مقلاة واحدة في مقلاة على الموقد، ثم يتم الانتهاء منه في الفرن حتى يصبح لونه بنيًا وجبنيًا ومتفجرًا. يقدم مع سلطة خضراء مقرمشة.
شوربة الفاصوليا السوداء المحملة بالناتشو
استمتع بتناول علبة من حساء الفاصوليا السوداء مع طبقة الناتشو المفضلة لديك، مثل الجبن والأفوكادو والطماطم الطازجة. يضيف القليل من البابريكا المدخنة نكهة جريئة، ولكن يمكنك استبدالها بأي بهارات دافئة تفضلها، مثل الكمون أو مسحوق الفلفل الحار. ابحث عن الحساء الذي لا يحتوي على أكثر من 450 ملغ من الصوديوم لكل وجبة.
دجاج أبيض بالفلفل الحار مع كريمة الأفوكادو
الأكل بشكل جيد
يبني الفلفل الحار الطازج المشوي بالفرن التعقيد في فلفل الفاصوليا البيضاء الحار. مزيج من مكعبات الدجاج ولحم الخنزير المطحون يضفي نكهة اللحم، ونصف ونصف الأفوكادو الكريمي يجعل المرق ناعمًا مخمليًا.
شوربة نودلز الدجاج الحارة مع البيض المسلوق
قم بتحويل حساء الدجاج المعكرونة المعلب عن طريق إضافة الزنجبيل الطازج والخضروات المقرمشة والأعشاب والبيضة المسلوقة. ابحث عن حساء منخفض الصوديوم يحتوي على 450 ملغ من الصوديوم أو أقل لكل وجبة.
