وجبات المقلاة سهلة ولذيذة ومثالية ليلاتية الأسبوع المزدحمة! هذه وصفات المقلاة الجديدة بسيطة ، وما إذا كنت تختار خزفي كريمي أو معكرونة شهية أو طبق محمّل للخضار ، فهي مليئة بأطنان من النكهة. وصفات مثل سمك السلمون والبروكلي من مهاري واحد من مهرجانية أو مقلاة من الدجاج والفاصوليا البيضاء لدينا ستصبح بالتأكيد بعضًا من المفضلات الخاصة بك.
سمك السلمون والبروكلي المهر
المصور: Morgan Hunt Glaze ، مصمم الدعامة: Abby Armstrong ، مصمم الطعام: Margaret Monroe Dickey
يجمع هذا الطبق بين سمك السلمون العطاء والفخاري مع البروكلي والفلفل الحلو والفلفل الحلو ، وكلها مطبوخة في مقلاة واحدة. معبأة بالبروتين الهزيل ، أوميغا 3s وخدمة سخية من الخضار ، هذه وصفة واحدة تريدها على التكرار.
مقلاة الفاصوليا البيضاء
المصور: Jen Causey ، مصمم الطعام: Margaret Monroe Dickey ، مصمم الدعامة: كريستينا دالي
يستلهم هذا الطبق من Enchiladas الكلاسيكية ، ولكن بدلاً من تدحرج الحشوة ، يتم خبز التورتيلا في المقلاة لتناول العشاء في الأسبوع المثالي.
مقلاة الدجاج والفاصوليا البيضاء
المصور: روبي لوزانو ، مصمم الطعام: قاعة إميلي نابورز ، مصمم الدعامة: ليديا بوسيل
هذه الوجبة مليئة بنكهات Tex-Mex مثل الكموكي الدخاني والكزبرة ، وكذلك البصل والثوم والذرة و Jalapeño. تسحب الذرة والفاصوليا البيضاء واجب مزدوج كمصدر للألياف والبروتين ، ومع المزيد من البروتين من الدجاج ، هذا هو طبق ملء.
مقلاة السبانخ ، الفطر والأرز البري خزفي
المصور: Jen Causey ، مصمم الطعام: قاعة إميلي نابورز ، مصمم الدعامة: جوليا بايليس
أزواج الأرز البري بشكل جميل مع الفطر اللحم ، بينما يضيف السبانخ الطازج مجموعة من الألوان والمواد المغذية. إنه التوازن المثالي للملمس والذوق.
مقلاة غنوكشي مخبوزة
المصور: Morgan Hunt Glaze ، مصمم الطعام: Margaret Monroe Dickey ، مصمم الدعامة: Priscilla Montiel
يعد هذا الجبن المذهل المخبوز غنوكشي وجبة سريعة ومريحة ، مما يجعلها مفضلة لعشاء عائلي في الأسبوع. Baby Spinach هو الخيار الطبيعي للعشاء السريع لأنه جاهز خارج الحزمة مباشرة.
مقلاة الدجاج والبروكلي البرتقالي
المصور: جريج دوبري ، مصمم الطعام: تشيلسي زيمر ، مصمم الدعامة: هانا غرينوود
هذا خزفي المقلاة المليء بالبروتين هو طبق نابض بالحياة يجمع بين نكهة البرتقال الحلوة والبرتقال والثراء اللذيذ لفخذين الدجاج. مخبوزة مع القرنبيط الهش والأرز البني القاسي ، إنها وجبة كاملة مغذية وسهلة التنظيف.
تاكو المقلاة المعكرونة
المصور: Jen Causey ، مصمم الطعام: قاعة إميلي نابورز ، مصمم الدعامة: جوليا بايليس
نحن هنا نجمع بين المعكرونة مع مكونات تاكو الكلاسيكية مثل اللحم المفروم الخالي من الخضار والخضار الملونة والجبن المكسيكي المبشور. قم بتثبيته مع الكزبرة الطازجة والأفوكادو والطماطم ودمية من الكريمة الحامضة لتناول وجبة مغذية مليئة بالنكهة.
مقلاة دجاج السبانخ والخرشوف الكريمي
المصور: Jen Causey ، مصمم الطعام: قاعة إميلي نابورز ، مصمم الدعامة: جوليا بايليس
هنا ، نأخذ مجموعة كلاسيكية Dip ونحوله إلى طبق رئيسي لذيذ يأتي معًا في مقلاة واحدة فقط. الدجاج الغني بالبروتين وعصير-ويخنق في صلصة كريمية مقترنة بالخضار المميزة يجعل هذه الوجبة المقلاة لا تقاوم.
مقلاة الفاصوليا السوداء
المصور: Morgan Hunt Glaze ، مصمم الدعامة: Lydia Pursell ، مصمم الطعام: قاعة إميلي نابورز
يتم توازن الفاصوليا السوداء الترابية بالذرة الحلوة ، في حين أن مسحوق تشيلي والفلفل الحلو والكمون يجلبون ملاحظات دخان تقابلها البصل الأخضر الطازج والفجل والكزبرة.
مقلاة كاري الحمص
المصور: روبي لوزانو ، مصمم الأطعمة: جنيفر ويندورف ، تصميم الدعامة: ليندسي السفلى
دلل نفسك بهذا القاعص الحمص ، المليء بالخضار والبروتين النباتي المغطى في مزيج عطرة من التوابل وصلصة دسم القائمة على حليب جوز الهند.
دجاج دجاج ، الذرة و بوبلانو مقلاة خزفية
المصور: Morgan Hunt Glaze ، مصمم الدعامة: Priscilla Montiel ، مصمم الطعام: Julian Hensarling
يتميز خزفي مقلاة Zesty هذا بصلصة كريمية تعيد الدجاج ، مما يوفر لدغة لذيذة بمستوى لطيف من الحرارة. تضيف الذرة الحلوة والكزبرة سطوعًا بينما توفر رقائق التورتيلا ذرة مكسورة الملمس.
مقلاة فلفل محشوة
المصور فيكتور Protasio ، مصمم الأطعمة جوليان هينسارلينج ، مصمم الدعامة Tucker Vines
يتم الجمع بين الفلفل الحلو الحلو مع لحم البقر المطحون والأرز البني المطبوخ في هذا الطبق القاسي. انتهى مع بطانية من gooey ، الجبن المذاب في الأعلى ، إنها وجبة تضرب جميع الملاحظات الصحيحة.
جبن الدجاج والبروكلي ألفريدو مقلاة خزفية
المصور: ستايسي ك. ألين ، الدعائم: كريستينا بروكمان ، مصمم الأطعمة: جنيفر ويندورف
يتم خنق المعكرونة بيني ، والبروكلي العطاء والدجاج المشوي المقطوع في صلصة ألفريدو الغنية والكريمية في خزانة المقلاة السهلة.
