السلمون والخضروات الخضار عسل الورقة هو الفائز بعشاق لمدة أسبوع

سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. ضع ورقة خبز كبيرة في الفرن ؛ سخن لمدة 10 دقائق. في هذه الأثناء ، ترمي براعم بروكسل إلى النصف ، أسافين البصل ، ملعقتين كبيرتين من الزيت ، ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو وملعقة صغيرة من الملح معًا في وعاء متوسط ​​حتى يتم طلاء الخضار بشكل جيد.

قم بإزالة ورقة الخبز الساخنة بعناية من الفرن. انشر الخضار على المقلاة في طبقة متساوية. مشوي حتى يصبح طريًا تقريبًا ، من 8 إلى 10 دقائق.

وفي الوقت نفسه ، خفقت 3 ملاعق كبيرة من الخردل العسل ، ملعقة كبيرة من الخل ، ملعقة صغيرة من الثوم ، ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المكسور وزيت 1 ملعقة كبيرة وملعة ملعقة صغيرة في الوعاء.

ادفع الخضار إلى جانب واحد من المقلاة. رتب شرائح السلمون في المساحة الفارغة. فرشاة سمك السلمون مع خليط الخردل. الشواء حتى يتم طهي سمك السلمون فقط والخضروات طرية ، من 7 إلى 10 دقائق. مقبلات مع البقدونس المفروم ، إذا رغبت في ذلك.