يثبت سمك السلمون الميكروويف المكون من 4 مكونات أنه يمكنك طهي وجبة لذيذة ولذيذة في دقائق معدودة - مباشرة في الميكروويف الخاص بك! إنه أمر بسيط بشكل مدهش، مع عدم وجود رائحة مريبة أو فوضى للتعامل معها. تضيف توابل الشواء نكهة جريئة، بينما يحافظ عصير التفاح وصلصة الصويا على سمك السلمون رطبًا ومطبوخًا بشكل مثالي. إنها طريقة لتغيير قواعد اللعبة للاستمتاع بسمك السلمون دون تشغيل الفرن أو الموقد.
لمدة 1 حصة
- 1 (6 أونصة) فيليه سمك السلمون بدون عظم وبدون جلد
- ½ ملعقة صغيرة بهارات الباربيكيو
- 2 ملعقة كبيرة عصير تفاح
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- ضعي شرائح السلمون في طبق زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف.
- رش توابل الشواء بالتساوي على الجزء العلوي من السلمون.
- يُسكب عصير التفاح وصلصة الصويا في الطبق المحيط بالسلمون، مع التأكد من بقاء السائل في القاع.
- قم بتغطية الطبق بشكل غير محكم بغطاء آمن للاستخدام في الميكروويف أو غلاف بلاستيكي، مع ترك فجوة صغيرة ليخرج البخار.
- ضعيها في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 4 دقائق، أو حتى ينضج السلمون ويتقشر بسهولة باستخدام الشوكة. قد تختلف أوقات الطهي حسب سمك الفيليه وقوة الميكروويف.
- اتركها ترتاح لمدة 1-2 دقيقة قبل التقديم.
- أحب هذه الوصفة؟تطبيق Tasty لحفظه واكتشاف الآخرين المعجبين به.
