دجاج بالكاري الصيني
استمتع بمذاق الطعام الجاهز من خلال تحضير الدجاج بالكاري الصيني في مطبخك. فهو مليء بالدجاج الطري والخضروات المقرمشة في صلصة كاري صفراء زاهية مبهجة. {خالي من الغلوتين}
لجعل الطبق خاليًا من الجلوتين، استخدم الشيري الجاف بدلًا من نبيذ شاوشينغ. تأكد أيضًا منصلصة المحارالمنتج الذي تستخدمه خالي من الجلوتين.
وقت التحضير:15دقائق
وقت الطبخ:8دقائق
الوقت الإجمالي:23دقائق
دورة:رئيسي
مطبخ:الصينية
الكلمة المفتاحية:أخرج
الوجبات:4 حصص
- 1 (12 أونصة / 340 جرام) صدور دجاج ، مقطعة إلى شرائح رقيقة ضد الحبوب إلى قطع سمكها 1/4 بوصة (5 مم)
ماء مالح
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة (أو شيري جاف)
- 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة
مزيج التوابل
- 1 1/2 ملاعق صغيرة مسحوق الكاري (*الحاشية رقم 1)
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم
- 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار حسب مستوى التوابل (اختياري)
القلي
- 2 ملاعق كبيرة زيت الفول السوداني (أو زيت نباتي)
- 1/2 بصل أبيض كبير , مقطعة
- 1/2 " (1 سم) زنجبيل , مفروم
- 1 الفلفل الأخضر , مقطعة
- 1 جزر , مقطعة
- 1 كوب مرق الدجاج قليل الصوديوم
- 2 ملاعق صغيرة سكر
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملاعق صغيرة
امزج الدجاج والملح ونبيذ شاوشينغ ونشا الذرة في وعاء متوسط الحجم. امزج جيدًا لتغطية الدجاج بالتساوي ثم ضعه جانبًا.
أضيفي الزيت إلى مقلاة كبيرة واطهي على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن. أضيفي البصل وقلبي لمدة دقيقة.
أضيفي الزنجبيل والفلفل والجزر ومزيج التوابل. اطهي المزيج وحركيه حتى تبدأ الخضروات في النضوج، لمدة دقيقتين تقريبًا.
اسكبي مرق الدجاج، وأضيفي السكر والملح وصلصة المحار، وقلبي جيدًا واتركي الخليط حتى يغلي.
ارفعي النار إلى متوسطة إلى منخفضة حتى يغلي المرق على نار هادئة. أضيفي الدجاج المتبل مع ترك القليل من التداخل. استخدمي ملعقة التقطيع لفصل أي قطع ملتصقة ببعضها. اتركي المرق على نار هادئة لمدة دقيقتين، أو حتى تنضج شرائح الدجاج تمامًا وتصبح الصلصة سميكة قليلًا. (*الحاشية 2)
انقلي المكونات كلها إلى طبق كبير، وقدميها ساخنة مع الأرز كطبق رئيسي.
- يعمل مسحوق الكاري الياباني S&B ومسحوق الكاري Madras بشكل جيد في هذه الوصفة.
- ستصبح الصلصة أكثر كثافة بعد أن تبرد قليلاً، لذا لا داعي لتقليص كمية المرق أكثر من اللازم في هذه المرحلة، فقد يؤدي ذلك إلى طهي الدجاج أكثر من اللازم.
تقديم:1خدمة,سعرات حرارية:395كيلو كالوري,الكربوهيدرات:62.3ج,بروتين:18.9ج,سمين:9.2ج,الدهون المشبعة:1.2ج,الكولسترول:54ملجم,الصوديوم:688ملجم,البوتاسيوم:479ملجم,الفيبر:1.6ج,سكر:56.1ج,الكالسيوم:22ملجم,حديد:1ملجم