عاد ماكدونالدز Shamrock Shake - هنا كيفية جعله في المنزل مع 43 جرام أقل من السكر

على الرغم من أن Punxsutawney Phil لم يشاهد ظله ، حيث أعلن عن ستة أسابيع من الشتاء ، إلا أن ماكدونالدز أعاد للتو منتجات الربيع المفضلة لدى المعجبين لبدء الموسم مبكرًا. من يحتاج إلى يوم جرذ الأرض - تعني عودة شامروك هاك الربيع.

ابتداءً من 10 فبراير وتستمر حتى شهر مارس ، ستتبرع هذا العام من Mint Mint Green Green Vanilla المغطى بالكريمة المخفوقة للشراء ، وسيتم التبرع هذا العام من كل عملية بيع إلى Ronald McDonald House Chairs. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي الإطلاق مع تميمة عائدة لامتياز ماكدونالدز: العم أوغريميسي ، ابن عم Grimace من Sham Rock ، أيرلندا.

إليكم انهيار التغذية لشركة McDonald's Shamrock الصغيرة:

• سعرات حرارية:500
• الكربوهيدرات:82 جم
• الألياف الغذائية:0 ز
• إجمالي السكريات:63 جم
• إضافة السكر:51 جم
• بروتين:11 جم
• إجمالي الدهون:14 جم
• الدهون المشبعة:9 جم
• الكوليسترول:55 ملغ
• الصوديوم:160 ملغ

فيEatewell، نحن مؤمنون حازمون على أنه يمكن تضمين أي طعام أو مشروب في نمط الأكل الصحي ، ويشمل ذلك هز شامروك. ولكن لأن هذا المشروب مرتفع في السكر ، فإن الاعتدال هو المفتاح. توصي جمعية القلب الأمريكية بعدم أن يكون تناول السكر اليومي المضافة أكثر من 36 جرامًا ، وهذا المشروب يتجاوز هذا الحد.لذلك إذا كنت تتطلع إلى الاستمتاع بهذه الحلوى اللذيذة عدة مرات هذا الموسم ، فإن وصفة CopyCat الخاصة بنا تستحق المحاولة.

قابلناهزة شامروك المخفوقةالوصفة ، التي تحتوي على خُمس فقط كمية السكر المضافة مثل OG دون تجنب النكهة الحلوة والمنعشة. بالإضافة إلى ذلك ، يستغرق الأمر خمس دقائق فقط ، وهو أسرع من الانتظار في خط القيادة. فيما يلي كيفية إعادة إنشاء الهز في المنزل لنخب السكر السعائي إلى الربيع.

هزة شامروك المخفوقة

نشط: 5 دقائق

المجموع: 5 دقائق

الوجبات: 2

مكونات

• 1 كوب من الآيس كريم الفانيليا (منتظم أو غير نادي)
• 1 كوب من الحليب منخفض الدسم (انظر نصيحة)
• ¼ ملعقة صغيرة من النعناع
• 1-2 يسقط تلوين الطعام الأخضر الطبيعي
• كريمة مخفوقة ، غصات النعناع الطازجة والرشات للزينة (اختياري)

الاتجاهات

الخطوة 1

ضع الآيس كريم والحليب ومستخلص النعناع وتلوين الطعام في الخلاط. امزج حتى يصبح ناعمًا.

الخطوة 2

صب في نظارتين طويلتين وأعلى مع الكريمة المخفوقة ، و/أو أغصان النعناع الطازجة و/أو الرشات ، إذا رغبت في ذلك.

نصيحة:إذا كنت تفضل اهتزازًا أكثر سمكًا ، فيمكنك تقليل كمية الحليب إلى نصف كوب.